Rolf Trail

わたくし西村智子とロルフメソッド

心と体をより自由に。
生きやすく、心地よく、自分らしく。

 

 

 

わたくし西村は2003年〜現在、ヨガ・ピラティスのインストラクターとしても活動させていただいています。

皆様から先生と呼ばれる立場でありながら、身体の不調をたくさん抱え悩んでいました。

「見た目には正しいポーズができているのに全く心地よさを感じられない」

「どうしてこんなにも無駄な力が入ってしまうんだろう。この力みから解放されて心地よく毎日を過ごしたい」

そんなモヤモヤを抱えたまま数年が過ぎた頃、ロルフメソッドに出会いました。

 

最初は普通にクライアントとして全10回のセッションを受けたのですが、私にとっては運命的な出会いでした。

今まで何を試みても変化しなかった不調が改善に向かい始めたのです。

私の場合、呼吸が深くなり、O脚が軽減され、足の裏の痛みと疲れがなくなりました。(足の裏の痛みが1番の悩みでした)

そして原因不明の疲労感から解放され全身が軽く動きやすくなり、とても嬉しかったことを覚えています。

 

当時の私は、全10回のセッションが終了するより前に、ロルフメソッドを学ぶことを決意していました。

その2ヶ月後から岡田靖隆氏に師事し、3年間の修学を経て国際公認ロルフプラクティショナーのライセンスを取得しました。

現在も、もさらなるスキルアップを目指して継続教育を続けています。

 

*その後の西村に起きた嬉しいエピソード*

先日10数年ぶりにピアノを弾いてみたところ(むかし音楽大学でピアノを学んでいました)、現役の頃はガチガチに力んで思うように弾けなかった曲が、無駄な力が抜け気持ちよくに弾けるようになっていました♪

 

身体を使う職業の方にもロルフメソッドを受けていただきたいな〜と思っています。

スポーツ・ダンス・武道などをされる方、歌を歌われる方、楽器を演奏される方、繊細な動きを必要とされる方のお役に立てると思います。